運動にもおすすめのコエンザイム

コエンザイムQ10は、細胞のミトコンドリアがエネルギーを作り出すのをサポートしてくれる大切な成分です。特にスポーツを日常的に行っている方や、お仕事で激しい運動を伴う方についてはコエンザイムは欠かせません。持久力がなくなったかな、と感じた時こそコエンザイムのパワーを積極的に取り入れましょう。

コエンザイムは人間の誰もが持っている成分です。体内の細胞の中に存在しているものですが、年齢とともに次第に減って来て、さまざまな疾患や見た目の老け込みなど、「老化」が加速していきます。普段から外でランニングやウォーキングをしている方は、季節の変わり目など寒い時期になると身体が動かなくなるということがあるのではないでしょうか。そのような「身体が動かない」時こそ、コエンザイムによって細胞の活動を活発にして免疫力を高め、風邪予防と代謝効率を上げたいものです。

また、コエンザイムは激しく身体を動かすアスリートにとってもなくてはならないものです。彼らは日々多くのエネルギーを必要としていますが、持久力を上げて体力をコントロールするには、エネルギー生産が上手に行われなければなりません。そこで、コエンザイムの定期的な摂取によって細胞を活性化し、万全の状態を作り出しているのです。

コエンザイムは薬ではないので、直接筋肉に効くとか疲労を取り除くなどという効果は感じにくく、なかなか実感しにくい部分があります。しかし、体内では着実に活性酸素を取り除いて血流を改善しています。コエンザイムのもつ「細胞を活性化する」という機能は脳にも影響しますから、集中力が高まって一つの事に打ち込みやすくなり、その結果としてスポーツの試合などで自分の持てる力を発揮できるのです。

最近なんだかやる気が出ない、体力が続かないと思っている方は「年のせい」つまり「老化が進んでいる」ことが原因かもしれません。

コエンザイムを摂取して、身体の内部から若返ることで本来の力を取り戻してみませんか?